樂齡日記 第2集 -年屆60的瑜伽達人

樂齡日記 第2集 -年屆60的瑜伽達人

近年瑜伽運動興起,愈來愈多人接觸瑜伽,今集主持登門拜訪一位年屆60的瑜伽達人,跟逐導師學習不同程度的瑜伽技巧。導師以其長達30年的經驗,展現出比年輕人更柔軟的身體,狀態令眾人刮目相看。
分類 時尚生活
語言 粵語
字幕 中文
片長 30.0 分鐘
節目級別 G
相關節目
樂齡日記 第12集 -滑板

樂齡日記 第12集 -滑板

樂齡日記 第11集 -「消化餅」樂隊

樂齡日記 第11集 -「消化餅」樂隊

樂齡日記 第10集 -攝影

樂齡日記 第10集 -攝影

樂齡日記 第9集 -畫畫

樂齡日記 第9集 -畫畫

樂齡日記 第8集 -打鼓

樂齡日記 第8集 -打鼓

樂齡日記 第7集 -玩電子遊戲

樂齡日記 第7集 -玩電子遊戲

樂齡日記 第6集 -足球

樂齡日記 第6集 -足球

樂齡日記 第5集 -「樂齡耆獅」隊

樂齡日記 第5集 -「樂齡耆獅」隊

每年新年期間,跳高跳底的舞獅團總是惹來圍觀和掌聲。有沒有想過獅頭的背後,竟是一隊白髮蒼蒼的老友記? 只要有心,體力從不是問題,就讓「樂齡耆獅」隊打破大家對年齡的規限和想像吧!

樂齡日記 第4集 -拍攝「預前叮囑」

樂齡日記 第4集 -拍攝「預前叮囑」

當大家認為「退休」等於「無嘢做」,「愛耆職-攝製組」可能會扭轉你的想法。以九位成員組成的長者攝製隊,平均年齡六十歲以上,每天揹著不同重型器材跑東跑西,就是為了替長者拍攝「預前叮囑」……

樂齡日記 第3集 -「長者旅行團」團友

樂齡日記 第3集 -「長者旅行團」團友

如果說「旅行」是香港人的必需品,相信沒有人會反對。當我們一年總要請幾次假去旅行的時候,有沒有想過家中的長者其實也需要「放大假」? 今集請來「長者旅行團」的團友,讓大家瞭解一眾老友記如何走出comfort zone,認識世界。

樂齡日記 第1集 -太極

樂齡日記 第1集 -太極