樂齡日記 第2集 -年屆60的瑜伽達人

樂齡日記 第2集 -年屆60的瑜伽達人

近年瑜伽運動興起,愈來愈多人接觸瑜伽,今集主持登門拜訪一位年屆60的瑜伽達人,跟逐導師學習不同程度的瑜伽技巧。導師以其長達30年的經驗,展現出比年輕人更柔軟的身體,狀態令眾人刮目相看。
分類 時尚生活
語言 粵語
字幕 中文
片長 30.0 分鐘
節目級別 G
相關節目
樂齡日記 第3集 -「長者旅行團」團友

樂齡日記 第3集 -「長者旅行團」團友

如果說「旅行」是香港人的必需品,相信沒有人會反對。當我們一年總要請幾次假去旅行的時候,有沒有想過家中的長者其實也需要「放大假」? 今集請來「長者旅行團」的團友,讓大家瞭解一眾老友記如何走出comfort zone,認識世界。

樂齡日記 第1集 -太極

樂齡日記 第1集 -太極